Votre centre Pilates, Yoga et Ostéopathie à Castelnau-le-Lez
Le Centre Le Guépard –
Notre histoire, notre vision et notre équipe
Un centre né de l’alliance entre mouvement, santé et pédagogie
Le Centre Le Guépard est né d’une conviction simple : le mouvement, lorsqu’il est accompagné, précis et respectueux du corps, peut transformer durablement la posture, la santé et le bien-être.
Kinésithérapeute, ostéopathe et spécialiste en posturologie, je pratique le Pilates depuis 2017 et l’enseigne depuis 2019.
Mon désir était de réunir mes approches thérapeutiques et ma passion pour le mouvement dans un lieu unique, cohérent, professionnel et accessible à tous.
C’est ainsi qu’est né Le Centre Le Guépard : un espace où le Pilates, la santé et la pédagogie du corps se complètent pour accompagner chaque personne de manière globale.
Les débuts – La première structure ouverte en 2022
En 2022, nous avons ouvert notre première structure, un lieu construit autour d’une vision collective : prendre en charge l’individu dans sa globalité.
Ce premier espace réunissait plusieurs professionnels de santé et combinait différents abords :
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physiques,
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manuels,
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actifs,
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mentaux.
L’objectif était de créer un lieu où la personne est accueillie dans toutes ses dimensions, avec des approches complémentaires et une compréhension fine du corps.
Pourquoi un nouveau lieu ? Un besoin d’espace pour le Pilates, le Yoga et la santé
Avec le développement des cours de Pilates et l’augmentation du nombre de personnes souhaitant être accompagnées, nous nous sommes rapidement retrouvés à l’étroit.
Le besoin de créer un espace plus vaste, plus calme et entièrement dédié au mouvement s’est imposé.
Nous avons donc transféré notre activité principale dans un nouveau centre, pensé pour :
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accueillir davantage de cours de Pilates (Reformer et Matwork),
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offrir un environnement optimal pour l’ostéopathie et la posturologie,
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proposer du Yoga dans de bonnes conditions,
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permettre un accompagnement clair, structuré et personnalisé.
Aujourd’hui, Le Centre Le Guépard s’articule autour de trois grandes pratiques :
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le Pilates,
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la santé (ostéopathie, posturologie, rééducation),
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un peu de Yoga.
Une équipe complémentaire
Dans la nouvelle structure, je suis présent presque en continu, aux côtés de Sandra et Michèle.
Nos approches se complètent et permettent un accompagnement varié, professionnel et adapté aux besoins de chacun.
Sandra propose un travail fin, attentif et pédagogique, en apportant en plus du Pilates, différents Yoga.
Michèle kiné spécialiste du Pilates, apporte une vision précise du mouvement et du renforcement.
Ensemble, nous construisons un cadre cohérent où chaque personne progresse en sécurité.
Le premier lieu continue de vivre
Notre premier espace reste actif grâce à la présence :
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de plusieurs professionnels de santé,
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et de cours de Pilates animés par Valérie et Dominique.
Cet espace conserve sa vocation initiale :
un lieu pluridisciplinaire centré sur l’accompagnement global de l’individu.
Notre mission
Que ce soit par le Pilates, par la thérapie manuelle, par l’analyse posturale ou par l’enseignement, notre objectif est toujours le même :
aider chaque personne à mieux comprendre son corps, retrouver du mouvement, de la stabilité, de la mobilité et du confort.
Le Centre Le Guépard est un lieu où l’on apprend à bouger mieux, à respirer mieux, à se tenir mieux.
Un lieu où le mouvement devient un outil de santé, de conscience et d’équilibre.
Pourquoi le « Guépard « ?
Le guépard est l’animal terrestre le plus rapide, capable d’atteindre des pointes à 100 km/h grâce à des qualités physiques exceptionnelles : une colonne vertébrale à la fois souple et solide, des muscles puissants, une cage thoracique développée et des poumons ultra-efficaces pour oxygéner ses tissus musculaires. Cette combinaison unique lui permet d’optimiser chaque mouvement avec fluidité et économie d’énergie.
En Pilates, nous cherchons à développer ces mêmes principes : force, souplesse, équilibre et contrôle du mouvement. Tout commence par une respiration maîtrisée, essentielle pour réduire le stress, améliorer l’oxygénation et favoriser une meilleure posture. Comme le guépard, nous travaillons sur la connexion entre le centre du corps et l’ensemble des chaînes musculaires pour un mouvement à la fois efficace et harmonieux.
Adopter la méthode Pilates, c’est cultiver ces qualités pour bouger mieux, avec fluidité et puissance, tout en respectant son corps.
⟪ Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’ y rester.
Gandhi
Le Centre Originel, 25 avenue Aristide Briand à Castelnau -Le-Lez.
Le premier espace du Guépard continue de vivre grâce à une équipe de professionnels spécialisés en accompagnement thérapeutique et bien-être.
Les activités historiques du centre (Pilates, ostéopathie, posturologie…) ont été transférées dans notre nouveau lieu, Le Centre Le Guépard, afin d’offrir davantage d’espace et de confort pour ces pratiques.
Désormais, le premier lieu accueille exclusivement des disciplines centrées sur l’accompagnement global de la personne :
Chiropraxie
Approche manuelle visant à améliorer la mobilité, réduire les douleurs et optimiser le fonctionnement neuro-musculo-squelettique.
Sophrologie
Une méthode douce basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation pour gérer le stress, favoriser l’équilibre émotionnel et accompagner divers objectifs personnels.
Psychologie
Plusieurs professionnels interviennent avec différentes approches thérapeutiques pour accompagner les problématiques émotionnelles, relationnelles ou comportementales.
Psychosomato-émotionnel
Une approche intégrative reliant le corps, les émotions et les expériences de vie pour favoriser un apaisement durable et une meilleure compréhension de soi.
Réflexologie plantaire
Une pratique manuelle douce qui agit par stimulations de zones réflexes du pied afin de rééquilibrer le corps, réduire les tensions et favoriser le bien-être global.
Qui suis-je ?
Nicolas Vidamant
Depuis mon adolescence, ma passion pour le sport et les arts martiaux m’a conduit à suivre un parcours académique orienté vers les activités physiques, d’abord en obtenant une licence en STAPS à l’université, puis en me spécialisant dans la pathologie et la réadaptation grâce à une licence en kinésithérapie et réadaptation.
Mon désir de comprendre de manière approfondie la prise en charge globale des individus m’a motivé à étudier l’Ostéopathie et la Posturologie, dans le but de mieux identifier les origines des pathologies, en particulier celles de nature chronique.
À partir de 2017, j’ai choisi de me consacrer à la Méthode Pilates après avoir pu constater ses effets positifs, tant dans le cadre de la recherche thérapeutique que dans les aspects physiques, mentaux et spirituels.
Le Guépard votre centre santé, sport & bien-être.
Le Guépard est un lieu dédié à votre santé, au sport, mais aussi à votre bien-être, où se mêlent plusieurs
approches thérapeutiques telles que la Méthode Pilates, Ostéopathie, et Posturologie. Nous souhaitons vous accompagner au mieux
pour vous permettre d’attendre vos objectifs santé ou sportifs.
Santé
Le Pôle Santé concerne les pratiques thérapeutiques (soins manuels).
Nous vous proposons des soins en Ostéopathie , en Medecine Traditionnelle Chinoise, pour traiter les problèmes aiguës ou chroniques, la Posturologie avec un bilan Postural afin de trouver les causes ayant générées des symptômes devenus chroniques
Sport
Le Pôle Sport concerne la partie active. Nous disposons de deux lieux qui nous permettent à la fois, de pratiquer la méthode Pilates avec tous ces appareils, le Yoga, et également le renforcement musculaire avec du Coaching personnalisé.
Contact
Contactez nous pour toutes informations pour le Pilates, la Posturologie, ou l’Ostéopathie ! Nous vous fournirons des réponses ainsi qu’un service personnalisé en fonction de vos besoins ou votre pathologie.
Téléphone
Adresse
25 Avenue Aristide Briand 34170 Castelnau le Lez





