Le GuépardLE GUÉPARDPILATES · OSTÉO · POSTURERéserver une séanceRéserver
Élève en planche sur la Chair de Pilates, bras tendus
ACTUALITÉS

Comprendre son corps, un article à la fois.

Des repères simples sur le mouvement, la posture et la reprise d’activité.

16 articles
Deux élèves, l’une sur le Reformer, l’autre en quadrupédie sur le tapis, avec le préparateur
#Pilates · #SportPilates Reformer ou Pilates sur tapis : quelles différences, et lequel choisir ?Lire l’article
Deux sportifs, l’un en fente avec les sangles du Reformer, l’autre en planche latérale au sol
#Sport · #PilatesPilates pour sportifs : force, mobilité et prévention des blessuresLire l’article
Deux seniors travaillent leur équilibre debout sur des coussins, guidés dans le studio
#Santé · #PilatesPerte d’équilibre chez les seniors : comment le Pilates stimule le cerveau pour prévenir les chutesLire l’article
Homme en planche sur le Reformer, corrigé par le préparateur
#Sport · #PilatesLe Pilates pour les hommes : une méthode créée par un homme, pensée pour le corps masculinLire l’article
Coureur au sol, genou examiné par le préparateur dans le studio
#Sport · #PosturologieDouleur en course à pied : pourquoi elle revient toujours, et comment la corriger durablementLire l’article
Reformer de Pilates en bois : chariot, ressorts et barre de pieds
#Pilates · #SportDécouverte du Pilates sur Reformer à MontpellierLire l’article
Pratiquante en pont sur le tapis, guidée par le préparateur, planche du bassin au mur
#Santé · #PilatesComprendre les liens entre le Pilates et le plancher pelvienLire l’article
Élève assise sur le Reformer, jambes fléchies, sangles tendues
#PilatesCultiver ses muscles revient à développer le cerveauLire l’article
Lire, c’est bien.
Sentir la différence, c’est mieux.
Réserver le bilan Voir les tarifs