Pilates sur Cadillac à Castelnau-le-Lez
Un cadre, des barres, des sangles et des ressorts hauts : l’appareil qui aide le mouvement au lieu de le contrarier.
Réserver une séance
L’appareil qui vous porte pour aller plus loin.
La Cadillac est une table entourée d’un cadre, avec des ressorts fixés en hauteur, des barres et des sangles. Elle permet de suspendre une partie du corps, donc de travailler une amplitude qu’on n’atteindrait pas debout.
C’est l’appareil de la rééducation fine et de la mobilité : celui qu’on choisit quand une articulation est raide, douloureuse, ou tout juste sortie d’immobilisation.
Ce que cet appareil travaille
Amplitude articulaireLes ressorts hauts accompagnent le geste au-delà de sa limite.
Reprise en douceurUne partie du poids du corps est suspendue par les sangles.
DécompressionSuspensions et tractions soulagent la colonne.
Ouverture thoraciqueTravail des bras au-dessus de la tête, en appui contrôlé.
Pour retrouver ce que le corps ne fait plus seul.
- Vous sortez d’une immobilisation ou d’une opération
- Une épaule ou une hanche a perdu son amplitude
- Vous cherchez de la mobilité avant de chercher de la force
- Vous avez besoin d’être accompagné dans le mouvement
Comment se déroule une séance
Ce qu’on nous demande le plus.
Une question qui n’est pas là ? Écrivez-nous, nous répondons dans la journée.
Nous écrireNon, mais c’est celui qui se rapproche le plus du travail de rééducation. Il est souvent utilisé en relais d’un suivi de rééducation, avec l’accord du praticien.
Oui, c’est l’un de ses usages principaux : les ressorts hauts soutiennent le bras, ce qui permet de bouger dans une amplitude non douloureuse.
C’est le plus accompagnant des trois, donc oui, souvent en tout début de parcours. Mais il sert aussi aux pratiquants avancés pour les exercices de grande amplitude.
Non pour les cours. Si votre situation relève d’un soin sur prescription, le bilan initial vous orientera vers la prise en charge adaptée.
Les autres appareils du studio
Il a besoin de bouger mieux.