Cours de Pilates sur appareils : une élève sur le Reformer, une sur la Chair, une au sol

OFFRE DÉCOUVERTE · NOUVEAUX CLIENTS

Découvrez le Pilates autrement.

3 séances pour découvrir le Pilates sur appareils, comprendre comment votre corps bouge et expérimenter une pratique précise, progressive et adaptée à vos objectifs.

Je réserve mes 3 séances

3séances pour découvrir le studio

60 €les 3 séances, une fois par personne

jusqu’à 5personnes par cours

30 jourspour réaliser vos séances

Essayer, et déjà comprendre votre corps.

01DÉCOUVRIRPrendre vos repères, découvrir les appareils et vous familiariser avec une pratique différente du Pilates au sol.

02RESSENTIRTravailler votre mobilité, votre stabilité, votre contrôle et votre renforcement avec des résistances adaptées.

03SE PROJETERComprendre quelle pratique et quelle régularité répondent le mieux à vos besoins et à vos objectifs.

Je réserve mes 3 séances

Plusieurs appareils, un travail différent pour votre corps.

ReformerUn chariot mobile et des ressorts pour jouer sur la résistance et l’assistance. Contrôle, mobilité, renforcement.ChairUn travail plus compact qui sollicite les appuis, la stabilité et la précision. Force, équilibre, stabilité.CadillacUn cadre, des barres, des sangles et des ressorts hauts : travail guidé, assisté ou résisté. Mobilité, contrôle, amplitude.

Élève qui tire les sangles du Reformer, jambes tendues vers le haut

Vous venez comprendre votre mouvement.

L’objectif est de mieux comprendre votre mouvement, d’être corrigé avec précision et de progresser à votre rythme, avec un regard sur chaque personne. Le choix de l’appareil, des exercices et de la résistance se fait en séance, selon le travail recherché et votre façon de bouger.

Jusqu’à cinq personnes par cours : un véritable regard sur chacun pendant la séance.
Une pratique progressive : les exercices évoluent avec votre niveau, vos capacités et votre progression.
Plusieurs appareils, plusieurs possibilités : le matériel assiste, résiste, stabilise ou amplifie le mouvement selon le besoin.

Ce que le Pilates sur appareils vous apporte.

Meilleure postureUn placement plus juste au quotidien, assis, debout, en mouvement.

Gainage profondLes muscles profonds qui tiennent le tronc, sollicités à chaque exercice.

SouplesseDe l’amplitude retrouvée, grâce aux ressorts qui accompagnent le geste.

Confort du dosUn dos qui bouge mieux et se sent plus libre au fil des séances.

VOTRE PREMIÈRE EXPÉRIENCE3 séances pour vous faire votre propre idée.

60 €

Découvrez le studio, les appareils et l’approche Le Guépard, puis décidez de la suite. Offre réservée aux nouveaux clients, une fois par personne, séances à réaliser sous 30 jours.Je réserve mes 3 séances Tous les tarifs

NOUS TROUVER

ADRESSE295 bis Chemin des Mûriers, 34170 Castelnau-le-Lez

TÉLÉPHONE06 24 33 81 37

EMAILcontact@leguepard.fr

HORAIRESLun–Ven 7h–21h · Sam 8h–14h

Les conditions de l’offre, en clair.

Nouveaux clientsRéservée aux personnes qui découvrent le studio.

Une fois par personneValable une seule fois, pour une première expérience.

30 joursLes trois séances se réalisent dans le mois qui suit la première.

Une offre à la foisElle se suffit à elle-même et remplace toute autre offre en cours.

QUESTIONS FRÉQUENTES

Vous hésitez encore ?

Une question qui n’est pas là ? Écrivez-nous, nous répondons dans la journée.

Nous écrire

L’offre découverte est justement pensée pour commencer, avec ou sans expérience. Les premières séances posent les bases.

Le choix de l’appareil se fait en séance, selon le travail proposé et vos besoins. Vous venez, le reste se décide avec vous.

Le Guépard travaille sur plusieurs appareils, pour adapter finement le mouvement, les appuis, l’assistance et la résistance.

Jusqu’à cinq, pour conserver des corrections et un accompagnement individualisés.

Vous laissez vos coordonnées et votre objectif, le studio vous rappelle pour fixer votre premier créneau. Les trois séances se réalisent sous 30 jours.

Commencez par trois séances.
Le reste se construit avec vous.

Je réserve mes 3 séances Découvrir le simulateur